坐月子50天了，能喝酸奶么

健康咨询描述： 坐月子50天了，能喝酸奶么，就类似安慕希那种的酸奶

专业回复

王冬娜 首都医科大学宣武医院   副主任医师 2023-01-03 12:02:38
      哺乳期产妇饮食注意事项包括以下几点：1.产后女性进行母乳喂养，需要及时补钙，避免自身和婴儿出现钙缺乏；2.均衡饮食，合理补充各种营养物质，包括碳水化合物、高蛋白类食物以及蔬菜、水果；3.正常饮食以外，可以适当增加营养摄入，如鲤鱼汤、猪蹄汤。你所说的酸奶呀，水果都是可以吃的