每天晚上睡觉到夜里腿抽筋

健康咨询描述： 每天晚上睡觉到夜里腿都会抽筋特别的疼。不知道怎么回事请大夫告知下

专业回复

张凤华 新林区人民医院   副主任护师 2019-06-20 13:00:49
      病情分析：
      你好，睡觉的时候，小腿部位有抽筋，那就是缺钙引起，要马上补充钙剂，同时多晒太阳促进钙剂吸收。
      指导意见：
      因为缺钙，引起抽筋的症状，补钙的同时，也要多吃含钙高的食物，多锻炼身体，多晒晒太阳等。
      

管玉华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2019-06-20 13:25:36
      晚上睡觉出现抽筋，有可能是局部受凉有关系。比如说小腿外露，冷对肌肉会产生刺激，这种刺激会出现抽筋。带着就是缺钙，适当的补充一些钙剂可以缓解症状，局部配合热敷。
      

娄云霞 大庆市第四医院   副主任护师 2019-06-20 13:28:13
      你好，你这种症状考虑缺钙引起的，建议多食奶制品，豆制品，不喝碳酸饮料，碳酸饮料易导致骨质疏松，多运动有利于钙吸收，多晒太阳，紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。
      
      以上是对“每天晚上睡觉到夜里腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李秋芳 临沂市妇幼保健院   医师 2019-06-20 12:59:19
      病情分析：
      您出现这种已经有多长时间了，平时有没有补过钙，首先还是考虑有缺钙引起来的
      指导意见：
      建议适当的补钙，平时食物的话注意多吃芝麻酱和虾皮，适当的多晒晒太阳促进钙的吸收