湿气重，爱长痘导致虚胖

健康咨询描述： 身体感觉疲劳，皮肤出油很严重，手脚爱出汗，感觉是湿气太重，脸上一直冒痘

专业回复

赵建群 济南市中医医院   副主任医师 2019-06-19 08:40:51
      中医讲胖人多痰湿，而过食肥甘厚味，则容易酿成湿热。所以痰湿体质的患者一定要清淡饮食，限制辛辣油腻食物，适当运动，把体重控制在正常范围。可以多吃蔬菜，水果。红豆薏米粥有一定的化湿作用，也可以用菊花荷叶代茶饮。
      

宋彦军 石家庄市鹿泉区寺家庄镇卫生院   主治医师 2019-06-19 08:04:25
      病情分析：
      你好。皮肤出油比较严重。容易长痘痘。中医常见的是湿热或者上火引起的。可以让中医摸脉，根据症状，舌苔，脉象综合判断，确定证型，可以用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物，少吃肉食和油腻的。尽量保持大便通畅。