感觉自己抑郁症，内心压抑

健康咨询描述： 感觉自己抑郁症，很压抑，没有开心过，感觉对生活失去了兴趣

专业回复

杨洪珍 连云港市传染病医院   二级心理咨询师 2019-06-13 22:17:57
      指导意见：
      感觉自己是抑郁症，到底是不是抑郁症这个是需要你去医院确诊的，如果你感觉到自己的状态是不好的，是需要自己注意调整的，调整不过来的情况下及时去看心理医生，人的心理和身体一样，长期压抑的话，是可能会生病的，生病了就需要及时去治疗的。你的情况有抑郁的迹象，具体还得你去医院检查才能确诊是与不是。

梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 2019-06-13 22:32:54
      你好，你这种情况有多长时间了，有什么原因引起，现在情绪低落对事情没有兴趣，这是抑郁倾向了，希望你能寻找原因解决一下，也可以去医院心理门诊面诊，做一下心理疏导，如果时间久了自己无法调整，可能会需要药物治疗。

刘树文 山东国欣颐养集团肥城医院   二级检验师 2019-06-13 22:12:56
      病情分析：
      您好，根据您的情况，考虑您可能情绪比较低落的缘故，其实每个人都有心情不好，不舒畅的时候，也有高兴心情好的时候
      指导意见：
      建议遇到事情尽量往好处想，尽量自己调整，可以找好朋友交流，听听音乐，慢慢心情会好的，尽量不用药物调整。您的这个年龄，出现您的这种情况很常见的不要着急，悲观。
      以上是对“感觉自己抑郁症，内心压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张琦 二级心理咨询师 2019-06-13 22:17:36
      病情分析：
      从提供的信息看，自认为抑郁，没开心过，愉悦感缺乏，压抑，不知时长多久。从描述看是一种弥漫性情绪体验。属抑郁心境，而非抑郁症。
      指导意见：
      1建议丰富自己的生活，学习，工作，健身，等通过活动改善身体内环境，改变心境。2多交友，多交流，与同龄人沟通，以同龄人为参照，寻找自己的人生方向，获得动力。3多读书，提升自己的内涵和品位，建立强大的自我。击败外在压力。

林炳艳 二级心理咨询师 2019-06-13 22:44:57
      病情分析：
      可能是生活中有不顺心的事情影响，内心的一些需求得不到满足，心情过于压抑引起的不开心，对生活失去了信心，有抑郁情绪。
      指导意见：
      如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，或做一些量表测试，根据检查结果对症治疗，在生活中希望你放松心情，学会调试自己的情绪，心情不好时，经常到户外散散步，和乐观开朗的朋友聊聊天，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，建议你接受心理咨询治疗。