敏感多疑，经常怀疑这怀疑那的

健康咨询描述： 因为一个小事，就绕不出来，比如说，前两天朋友从我书上拍几张照片，我不知道哪几页，但我怀疑我的一些隐私在那几页上，我想看看朋友拍的照片，但又不知道怎么开口，这点事就很烦

专业回复

闫羽翔 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 2019-06-11 20:19:50
      你可以去找你的朋友合理沟通和交流一下，问一下他拍你书上的照片是要干什么啊？如果他是为了欣赏的话，你可以当一个观众的角度去看一下，不要有太多的疑虑，这不是什么大事儿？

路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 2019-06-11 20:23:02
      您好，看您的描述，感觉您的内心特别的没有安全感，缺少温暖和支持，才会让人变得如此不自信，而且敏感多疑。建议您不要给自己太多的心理负担，不要把事情弄得太复杂了，想说什么就明确的表达，相信您的朋友也会理解您，当然一定要注意表达的策略和方式。

晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2019-06-11 20:25:33
      你好，根据你讲述自己的情况，自己敏感多疑，经常怀疑这个那个，可能是自己心里因素和精神因素导致精神疾病，建议到最近医院精神科进行检查确诊，确诊后在医生指导下进行治疗，需要自我学会调节自己心态，放松自己紧张情绪。
      以上是对“敏感多疑，经常怀疑这怀疑那的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王建荣 二级心理咨询师 2019-06-11 20:21:59
      病情分析：
      你好。看了你上面描述的情况，你这种敏感多疑的心理和你过去的经历有关。主要是一些负面影响让你总是在自我保护。
      指导意见：
      这种心理有好处，可以让自己免受伤害，不会让人了解自己的生活。但也有坏处，就是你的多疑有时可能无中生有，让别人难以接受。对于你的心理，如何发展完全由你自己把握。
      

郭丽娟 二级心理咨询师 2019-06-11 20:25:05
      病情分析：
      你好，你觉得那几页纸上可能有哪些隐私呢？如果暴露又可能会造成哪些影响呢？是怕朋友对你印象变坏还是对你不利呢？
      指导意见：
      建议你可以深入具体的想一想，尽可能想的详细一些，而非只是担心，一步步深入考虑，找到自己真正的担心所在。，从而面对解决问题。