我的体重指数是多少，以及正常指数

健康咨询描述： 我是一名高中毕业生，身高183，体重197.5斤，刚刚高中毕业

专业回复

张虹 忻州市中心医院   主任护师 2019-06-11 12:59:09
      体重指数的计算公式是体重指数=体重（kg）/身高^2（m），也就是体重除以身高的平方所得值就是体重指数了。体重指数是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖，身体是否健康的一个衡量指标。一般认为体重指数在22左右是最理想的数字，也是比较健康的数字。
      

李林红 内蒙古林业总医院   副主任护师 2019-06-11 13:06:30
      你好很高兴为你解答问题。人的标准体重是身高减去一百一，你属于偏重，体重指数也就是“体重，指数BMI=体重（kg）/身高?（m）”这个公式，也就是说体重除以身高的平方，所得的值就是体重指数了，但要注意这里体重的单位是千克，身高的单位是米。
      2/4
      举例说明：一个人身高1米7，体重70千克，那么他的体重指数就是“70/（1.7*1.7）=24.221”。
      

李建清 盂县人民医院   副主任医师 2019-06-11 13:05:03
      正常体重指数如何计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方，你的体重指数计算29，目前全世界都使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖。BMI在18.5-24.9时属正常范围，BMI大于25为超重，MBI大于30为肥胖。
      
      以上是对“我的体重指数是多少，以及正常指数”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周娟 副主任医师 2019-06-11 12:53:24
      病情分析：
      你好，身高体重指数是体重除以身高的平方，根据你的身高183，体重99千克，计算出你的bmi指数是29.6。
      指导意见：
      身高体重指数在18.5－23.9之间是正常范围，超过24－27.9是超重，大于28是肥胖，你的属于轻度肥胖。平时注意控制饮食，增加运动。
      

王晓磊 东营市荣军医院   主管护师 2019-06-11 12:53:37
      病情分析：
      你好，人的体重指数为体重除以身高的平方，体重以公斤为单位，身高以米为单位。
      指导意见：
      目前，你的身高183，根据身高来计算，你的体重应该在145-175斤之间。目前，你的体重已经超出了标准体重范围，体重指数为29.5左右。
      

李晓萍 主管护师 2019-06-11 12:55:08
      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，身高一米八三体重197.5斤，你的标准体重是146斤左右，严重偏胖。
      指导意见：
      建议你管住自己的嘴，迈开腿，一日三餐吃到七层饱，加强锻炼，你可以选择打羽毛球，打篮球，打乒乓球，跑步，游泳等，每天坚持一小时左右的运动，就可以达到减肥效果。
      

杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 2019-06-11 12:57:47
      病情分析：
      你好，你的情况是今年19岁，身高183cm，体重197.5斤，通过计算，你的身高体重指数是29.4，是超过正常范围之内的，属于肥胖。
      指导意见：
      这种情况建议你平时注意饮食控制，每次不要吃的过饱，晚餐少吃，不喝碳酸饮料少吃零食，同时注意加强体育锻炼，每天坚持运动一个小时左右，管住嘴迈开腿减轻体重。
      
      以上是对“我的体重指数是多少，以及正常指数”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵丽平 忻州市中心医院   主管护师 2019-06-11 12:58:16
      病情分析：
      您好，根据您的描述计算出您的体重指数为29.56，体重已经超标了！
      指导意见：
      建议1适度节食2多吃蔬菜3改变不良饮食习惯4饮水要充足5加强运动，促进新陈代谢和能量转换。
      

王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 2019-06-11 14:32:44
      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，体重指数=体重／身高平方，平均体重指数是18。在5到24.9之间，这是正常的，超过25人朝向球场，超过30人肥胖。
      指导意见：
      建议你保持生活规律，适当参加体育锻炼，每天至少快走或者慢跑一小时以上，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。