最近一直睡眠不好,一天睡一个小时左右

  女 | 32岁 2019-05-31 08:34:35 1人回复 来自

健康咨询描述: 最近睡眠非常的不好,一天就睡一个小时左右,昨晚才睡了40分钟,睡醒了之后就没睡意了,不然就是有的时候很困很困但是就是睡不着,这是怎么回事呢?

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 19:51:16
      一个人引起失眠的原因很多,真正有器质性的疾病引起的很少,大部分都是因为情绪引起的,造成的这种牵绊,有一天事情刚才不下,就会出现这样的问题,希望你从生活失物处理着里着手,把一些事情处理完毕,这样的情况就会改善了,短期内也可以服用一些药物,甜梦口服液