本人女长期便秘怎么办

健康咨询描述： 从小就有些便秘，现在也是，经常一个星期也没有便意，时间久了就觉得肚子涨涨的难受，现在长时间不大便，肚子就明显的越来越大，要怎么办啊

专业回复

黎勇 贵港市妇幼保健院   主治医师 2019-05-25 17:07:00
      您的问题考虑是慢性结肠炎,最好到大医院做个无痛的肠镜检查。建议平时吃饭的时候细嚼慢咽，不吃生冷酸辣的食品，不吃豆类的食品。喝水要热的。可以吃些米粥。注意加强休息。药品推荐麻仁润肠丸。
      

魏沛 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2019-05-25 17:07:00
      你好，建议平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果等纤维素含量较高的食物，比如土豆，红薯，芹菜，香蕉等，适当运动及腹部按摩，不要长时间久坐，平时可以喝点酸奶和蜂蜜水，必要时喝点乳果糖口服溶液，加上双歧杆菌。
      

郑丽娟 太原市第九人民医院   主治医师 2019-05-25 17:08:16
      病情分析：
      你好，如果是长期便秘的话，一定要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多运动。
      指导意见：
      你好，如果是长期便秘的话，一定要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多运动，养成定时排便的习惯，不要吃辛辣的食物
      
      以上是对“本人女长期便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！