乏力，出汗，晚上起夜次数多

健康咨询描述： 最近工作比较忙，有时候晚上睡得比较晚，所以有点没精神，觉得身上没力气，夜里起夜好几次，请问这是什么情况？

专业回复

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2019-05-24 16:12:28
      引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动或者晚间睡眠不足。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。
      

张正春 东海华苑护理院   二级心理咨询师 2019-05-24 16:55:33
      你好，工作再忙，也要注意身体健康，由于休息不好而产生的头晕心慌，没精神，没力气，注意休息，睡个长觉，把失去的睡眠补足，或许身心疲惫得以恢复。其次要增加营养，补充身体耗能需要，还有放松心情，快乐生活。
      

李兵 山东国欣颐养集团肥城医院   医师 2019-05-24 15:54:28
      病情分析：
      如上所述，情况初步知悉
      分析为轻微焦虑
      可自我放松调节，必要时精神心理科就诊
      指导意见：
      1，自我放松与调节
      2补充资料精神心理科就诊
      3《焦虑量表》在线评定与分析
      以上是对“乏力，出汗，晚上起夜次数多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！