脾气暴躁易怒容易发脾气

健康咨询描述： 每次一生气就想砸东西发泄生活情绪低落感觉什么都提不起兴趣脾气越发暴躁

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:55:56
      您好，持续的心境低落和兴趣缺失要考虑是抑郁症的情况，抑郁症可以伴有焦虑和烦躁。建议除了自己注意情绪的调节，多和人进行沟通和交流，注意心理宣泄和心理减压，注意劳逸结合，避免劳累之外，去进行系统的心理咨询。