糖尿病能吃的食物和水果

健康咨询描述： 麻烦大夫科普一下糖尿病能吃的主食，蔬菜，水果，还有肉类呗

专业回复

张云菊 吉林市第二人民医院   副主任护师 2019-04-29 12:08:05
      你好，很高兴为您解答问题。糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于7.0，餐后两小时，血糖大于11.1mmol/l.。血糖控制理想的状态下，可以适当吃一些水果，比如猕猴桃，火龙果，柚子西瓜都可以，但是要注意总量的控制，建议在两餐之间吃，然后还要监测血糖变化，只要不导致血糖升高就可以
      

张莉莉 滕州市中心人民医院   主治医师 2019-04-29 12:03:15
      你好，糖尿病患者主要是限制精制的碳水化合物，也就是说白面的馒头，面条以及白米饭等要限制，可以多食用糙米饭，杂粮馒头或煎饼。所有的绿叶蔬菜都不做限制，但是南瓜胡萝卜等含糖量较高的，最好少吃。水果也是根据升糖指数来限制的，可参考食物升糖指数表。瘦肉的主要成分是蛋白质可以吃，但要计算总热量。
      

刘艳芹 主治医师 2019-04-29 13:06:45
      病情分析：
      对于糖尿病患者来说，饮食多样化才能保证肌体所需要的营养，要荤素搭配合理，主食量要吃的少一些。
      指导意见：
      水果吃一些升糖指数低的水果如苹果、梨、柚子，菠萝等，主食可以吃大米，小麦，杂粮等。多吃一些蛋白质相对丰富的肉类。多饮水，坚持锻炼。
      
      以上是对“糖尿病能吃的食物和水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！