手淫早泄，精神不振。

健康咨询描述： 有五六年的手淫习惯了，导致现在手淫不到一分钟就射了。想戒掉，可是戒了好几次都失败了。平时还经常没精神，注意力不集中，容易走神烦躁，还伴有腰酸背痛的症状。阴部还有异味，想要治疗一下怎么办。

专业回复

徐明曦 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-12-29 20:11:08
      你好，对于你目前的描述，首先需要把这个不好的习惯戒掉，手淫的习惯是非常不好的，特别是频繁反复的，长时间的，手淫，以后会导致你生活以及性生活质量的下降，容易出现龟头的敏感，早泄的症状，平时多注意参加户外活动充足的睡眠，不要看一些不健康的图片，电影，多参加户外运动，多锻炼