右膝盖疼，走路不疼，蹲下就疼

健康咨询描述： 晚上睡觉起来之后，右膝盖走路不疼，上下楼梯也不疼，半蹲也不疼，全蹲就疼

专业回复

卢群山 山东大学齐鲁医院   副主任医师 2022-11-10 21:27:32
      您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，您比较年轻，肌肉紧张筋膜炎可能性较大