节食减肥引发便秘怎么办呢

健康咨询描述： 最近在节食减肥大概十天左右了然后有一个礼拜没正常大便了吃酵素香蕉都没有什么用但是在国外没有开塞露应不应该吃点类似三黄片的药还是说有什么别的方法嘛

专业回复

郜丽辉 太原西山医院   主治医师 2019-04-19 15:02:16
      病情分析：
      你好，请问平时大便正常吗？是不是平时就有便秘的症状呢？有没有腹痛？腹胀，恶心，呕吐呢？最近一个礼拜有没有排气？
      指导意见：
      如果没有开塞露的话，请问身边有没有别的药物呢？可以喝如果糖，还可以吃果果片，还有用番泻叶泡水喝，这些都可以的，在国外的话中药应该是能够买到的

姜艳 长春市中医院   副主任护师 2019-04-19 15:07:35
      您好：可以吃点通便的药，麻仁润肠丸，芦荟胶囊等，节食期间可以多喝水，多运动，多吃蔬菜，每餐喝点酸奶，或吃点益生菌，每天顺时针拍打腹部两次，促进肠蠕动。
      

高凤艳 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 2019-04-19 15:08:06
      便秘多数是由于肠蠕动慢所导致的。建议服用肠道益生菌调节肠道功能。
      指导意见：平时主要还应预防便秘，食物中必须有适量的纤维素，每天多吃蔬菜水果，早晚空腹吃一个苹果，或每餐前吃一两个香蕉，多吃些粗粮。
      以上是对“节食减肥引发便秘怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杜厚倩 滕州市中医医院   副主任护师 2019-04-19 15:29:23
      你好，因为节食出现便秘，且7天没有排便，建议你可以服用三黄片或麻仁丸等，但要同时注意多喝水，多食香蕉，地瓜等粗纤维食物，并进行按摩腹部，多运动，停止节食等。
      

任项勇 医师 2019-04-19 15:02:50
      病情分析：
      最近节食后开始便秘了，可以吃点通便灵胶囊治疗一下的
      指导意见：
      平时不要吃太油腻的东西和太多面食了，多吃点蔬菜水果，多喝点热水，养成一个好的生活习惯。

张继民 医师 2019-04-19 15:06:46
      病情分析：
      你好，很高兴为你服务。像你说的这个情况应该是这样的。人体的肠道。就是一个队。身体所需要的能量进行提炼加工，
      指导意见：
      然后排除垃圾的。工厂。既然在开始拟投入的。食物是有限的，当然形成的大，但也是有限的，如此而已。希望我的建议对你有帮助