医生请帮我看一下、谢谢

健康咨询描述： 我想问下一个问题、我们家住在第二栋、我们家前面还有一户、但是我总感觉人家在看着我、窗户那，我有时候走在外面也会觉得是不是人家看着我、因为走姿也不是很好看、搞得我真的挺神经兮兮的、我明知道有时候没有、就是有那种想法、很不自然、都不喜欢走路了、我知道前面那户没有人在窗户那看我、就是会那么觉得、这种什么思想、这几年断断续续带孩子、搞得我失眠脾气很不好、看什么都很负能量、怎么调节、动不动就发火各种看不惯、有时候火气来了还打孩子

专业回复

刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2019-04-16 08:40:47
      您好，根据您的描述，您的这种情况属于强迫症。强迫症是指强迫行为和反强迫思维同时存在，所以患者比较痛苦，而且会导致情绪和认知的一系列改变。这种情况可以去进行心理咨询治疗，并配合药物治疗。同时自己要注意情绪的调节，可以通过转移注意力的方法来控制强迫行为。
      

周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 2019-04-16 08:42:15
      您好，看了叙述分析，出现这种情况与本人的性格有关。多疑敏感不自信造成的，也可能以前在生活中遇到不开心事件的刺激。建议培养自信心，有意识的多交朋友，多参加户外活动。有条件同时配合心理咨询，会有明显转变的。
      

王建荣 二级心理咨询师 2019-04-16 08:45:39
      病情分析：
      你好。从你的描述来看，你内心很缺乏安全感。这肯定有原因，不知道是什么？由于缺乏安全感让你内心很焦躁不安，甚至到了难以抑制的程度。
      指导意见：
      面对这种情况，由于网络咨询，不能进行面对面详细诊断。你可以去医院心理科检查一下，让医生确诊自己的问题，确诊之后才能处方治疗。
      
      以上是对“医生请帮我看一下、谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵苏兰 二级心理咨询师 2019-04-16 08:46:07
      病情分析：
      你们家住在第二栋，前年还有一户，但是你总感觉人家在看着你窗户那，你有时候走在外面也会觉得是不是人家看着你，因为走姿也不是很好看，搞的你神经兮兮的，
      指导意见：
      明知道有时候没有，就是有那种想法，很不自然，这几年断续带孩子，失眠脾气很不好，看什么都很负能量。可以心理医生咨询疏导，释放情绪压力，缓解焦虑敏感性情多疑
      

王红亚 二级心理咨询师 2019-04-16 08:55:56
      病情分析：
      看起来你最近几年情绪状态不太好，可能一个人带孩子比较累，和家人交流的比较少。总是觉得前面的人家在看你，走到街上也你觉得有人盯着你，让你不舒服。你也知道这并不是真的，说明你有些紧张焦虑，很可能是有些强迫思维。
      指导意见：
      你现在觉得自己很负能量，经常发脾气，还会打孩子。这是需要积极进行调整的，否则会对孩子造成很不好的影响。建议你积极主动和家人沟通交流，尤其是和老公交流。也可以看心理医生，接受心理疏导，更好的调整自己。