牙垢有点多，影响美观而且不舒服

健康咨询描述： 每天也有刷牙，但是还是会有牙垢，想抠都扣不下来的那种，而且感觉有牙垢以后牙龈也不太好了，想问在不洗牙的前提下怎么清理

专业回复

李雅冬 重庆医科大学附属第一医院   主任医师 2022-11-07 18:08:52
      如果不洗牙，很难清理干净，只是注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。能够减少牙结石的产生。最好定期半年至一年去当地正规医院口腔科给予洗牙清理。