神经衰弱，头痛失眠，

健康咨询描述： 经常头痛，眼睛框的那个位置痛，痛了晚上就要失眠，血管会鼓起来

专业回复

韩建兰 滕州市妇幼保健院   二级心理咨询师 2019-04-01 23:13:02
      你好，看了你的描述，这种情况不知道发生多久了，建议你先去神经内科看一看，排除身体有无问题。如果没有问题的话，基本上都考虑是压力引起的躯体化症状，头疼失眠一般都是由思虑过多，压力过大，内心有纠结的事情等等原因引起，留意一下自己的压力大吗？建议你试着采取深呼吸或跳绳，甚至是运动性比较大的活动来减轻释放自己的压力，在工作生活及学习当中，不要求自己凡事做到最好，告诉自己，只要过程中享受这个过程，已经努力过了，结果什么样都是顺其自然的，每个结果都是当下最好的安排，可以选择做心理咨询，让心理咨询师引领你发现头痛，失眠背后深层次的原因。

关锐玲 哈尔滨市第一专科医院   副主任护师 2019-04-01 23:19:21
      建议安排规律生活，建立良好的睡眠习惯,入睡前避免过度兴奋,保持室内温度湿度适宜，空气流通，有条件时睡前温水泡脚.以正确的态度对待失眠。打破失眠导致焦虑头痛，焦虑头痛又影响睡眠质量的恶性循环。
      

张伟 山东省青州荣军医院   主治医师 2019-04-01 23:15:13
      病情分析：
      这个情况要注意有没有上颌窦炎症？嗯，还有一些，其他一些鼻窦炎，也可以引起你能搏动性头痛
      指导意见：
      有必要做个颅脑的磁共振，或者颅脑CT。需排除脑血管疾病和鼻窦炎引起的头痛和失眠。最后再考虑失眠引起的血管紧张性头痛
      
      以上是对“神经衰弱，头痛失眠，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！