神情恍惚我都说抑郁了

健康咨询描述： 我都快抑了经常神情恍惚我怕得抑郁症最近老是头晕

专业回复

范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 2019-04-01 10:08:49
      建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确判断，制定治疗方案，采取药物治疗、物理疗法、心理治疗、音乐疗法等方法进行治疗。
      

张正春 东海华苑护理院   二级心理咨询师 2019-04-01 10:14:04
      自然怕抑郁那就克服抑郁的心理，抑郁的环境，不高兴就找高兴，唱歌跳舞，想生气就交朋友，把引起你生气的原因和亲人朋友同事进引倾诉，取得他们的理解支持帮助。
      

周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 2019-04-01 10:17:52
      您好，看了叙述分析，关于神志恍惚头晕，首先要排除有无低血糖，低血压，贫血的原因。再就是可能睡眠不足导致的休息不好，大脑供血不足引起的症状。这种情况需要改善大脑的循环。保持充足睡眠，生活注意规律，保持良好心态。如果怀疑有抑郁症，必须经精神科医生评估鉴别诊断。
      
      以上是对“神情恍惚我都说抑郁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

段晓绒 二级心理咨询师 2019-04-01 10:01:26
      病情分析：
      你好，可以简单说下你的情况吗？比如最近的情绪状态，睡眠，最近生活中是否有发生什么事件之类的，短期的抑郁情绪都是正常的，我们每个人都会有，抑郁症的诊断是有严格的标准的，不要有太大心理负担
      指导意见：
      比如最近的情绪状态，睡眠，最近生活中是否有发生什么事件之类的，短期的抑郁情绪都是正常的，我们每个人都会有，抑郁症的诊断是有严格的标准的，不要有太大心理负担
      

宋玉梅 二级心理咨询师 2019-04-01 10:52:16
      病情分析：
      你好。从你的描述来看，总是头晕，精神恍惚，担心得抑郁症。不知道你还有其他什么症状，仅凭这一点什么也说明不了，所以不用担心。
      指导意见：
      到医院做一下身体检查，看看是不是躯体疾病导致的。如果不是躯体疾病导致的建议你日常生活中放松，不用紧张。多与人沟通交流，释放心中的压力，烦恼与不良情绪。注意劳逸结合，适当休息。