早醒性失眠，每天早上三点多钟就醒了，无法入睡

健康咨询描述： 患有强迫症，最近几个月强迫症复发，虽有影响，但是睡觉前已经早醒的时候并不会有强迫思绪的频繁出现，每天都会在三点多钟左右醒过来，但是却无法再次入睡，然后就是吃三粒帕罗西丁每天早上，晚上吃四分之一盐酸曲锉酮

专业回复

赵静 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 2019-03-28 06:43:21
      你这种情况不应该急于吃药，不知你睡几点钟睡觉，如果很早就上床睡觉，睡到三点多已经能保证睡眠，醒来后不能再次入睡也是正常的，先调整一下生活规律，平时多参加一些户外活动，不要把睡眠当成负担，否则适得其反，顺其自然，会好起来的。
      

张正春 东海华苑护理院   二级心理咨询师 2019-03-28 06:44:36
      根据你的描述，是早醒难入睡，别无其他特殊，建议，春天来了，四季变换，本来大自然的也在改变，所以人要适应自然的变化而变化，冬天三点天还黑，夏天三点天快亮，不同的季节，要调整不同的生活规律与作习时间，你可以适当的调整一下，睡上睡晚点，中午再加个午觉。
      

张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 2019-03-28 06:45:37
      目前你的这些情况，通过服用帕罗西丁，曲唑酮这里的药物，对于你的强迫症的恢复还是非常效果很好的，出现这景睡眠质量不好的情况，可以睡觉以前短期内服用一些劳拉西泮，这样对于睡眠的改善是有非常好的帮助的
      
      以上是对“早醒性失眠，每天早上三点多钟就醒了，无法入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！