血脂高3.51，尿酸高472

健康咨询描述： 血脂高3.51，尿酸高472，医生给我开了降脂的药，最近头昏有所减轻，请问，我可以去健身房进行锻炼减脂吗？

专业回复

孙美洲 青岛市妇女儿童医院   主治医师 2019-03-25 15:46:52
      你好，详细看了您的描述和症状，可以适当进行健身，但是不建议剧烈运动，可以适当慢运动，包括散步，慢走，游戏及瑜伽等，平时饮食注意，避免生冷硬辣及刺激油腻食物，规律生活和作息，少吃多餐易消化软食，每次八分饱即可。控制体重，戒烟酒。
      

苏长英 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 2019-03-25 15:47:41
      血脂增高，可以去健身房进行锻炼，减肥运动是降脂的第一步，如果一个月后再次复查血脂没有明显好转，那么可能需要药物的干预，比如阿伐他丁钙胶囊。尿酸增高，如果有末梢关节的疼痛，需要吃秋水仙碱片对症治疗，平时不要吃海鲜和啤酒。
      

台铭焕 敦化康源脑科医院   副主任医师 2019-03-25 15:39:27
      可以适当进行锻炼减轻体重，自我感觉头晕症状，如果头晕症状不缓解，暂时不要运动。遵医嘱按时服用降脂药物。尿酸高建议平时要低嘌呤饮食，忌啤酒海鲜，忌油腻肉类，忌动物内脏，少吃油腻，少吃油炸食品，多以素食为主。
      
      以上是对“血脂高3.51，尿酸高472”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吕志英 磐石市医院   副主任护师 2019-03-25 15:49:20
      你好，可以进行锻炼减脂的。注意清淡饮食，每天坚持运动，尿酸高要控制饮食，不要吃豆类，海鲜类食物，忌喝酒，不吃火锅等，要多喝水，多运动，必要时候，可以考虑使用一些别嘌醇片治疗，是可以帮助改善的。
      

宋安全 枣庄市中医医院   主治医师 2019-03-25 15:55:49
      你好，可以去健身房进行锻炼减脂，但是不要剧烈运动，长期高血脂可导致动脉硬化的发生，同时可由于遗传，肥胖，精神紧张等因素导致高血压，可导致头疼，头晕，，记忆力减退，平时饮食清淡，血脂高，尿酸高会经常出现多尿，多饮，乏力，消散，心慌，头晕等很多不适，饮食上应控制
      

李变霞 山西医科大学第二医院   副主任护师 2019-03-25 20:06:14
      你好，根据你的描述，你的血脂高，尿酸高，医生开了降脂的药，吃了最近头晕有所减轻，你想去健身房段练减脂非常好的，每天除了锻炼减脂，还需要注意饮食吃清单易消化的食物，低盐低脂，每天要多喝水。
      

张峰 滕州市滨湖镇卫生院   主治医师 2019-03-25 15:34:36
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，高血脂和高尿酸是可以锻炼身体的，包括去健身房锻炼，但是要适当运动。
      指导意见：
      建议平时还是需要低嘌呤低脂饮食，戒烟酒，戒海鲜、油腻、油炸、烧烤等食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果。多饮水，保持充足的尿量促进尿酸排泄。
      以上是对“血脂高3.51，尿酸高472”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！