手淫十几年，成了习惯

健康咨询描述： 手淫十几年，成了习惯，现在全身都是症状，身体精神容易乏力，嗜睡，检查不出结果，精神症，濒死感，应该怎么调理有望恢复？

专业回复

倪兴平 达州市中心医院   副主任医师 2019-03-15 22:06:13
      你好，根据你的描述。你应该认识一下自身体质因素，从现代医学来看手淫也不是对人体特别严重的身体损害，主要还是心理负担太重。建议你加强锻炼身体，保持愉悦的心情。建立正确的人生观。调节好自身心态。当然也可以吃一些六味地黄丸和柏子养心丸调理气血。希望能够帮助到你。
      

刘彦峰 临沂市中医医院   主治医师 2019-03-15 21:50:44
      手淫过度的危害是很大的，要调理身体，首先要禁欲休养，积攒身体的精气，堵住漏洞，加强营养加强锻炼，每天开始散步慢跑，慢慢就会好了。还要多看书，转移注意力。