脖子中间肿，肩膀两侧疼，右侧肿了

健康咨询描述： 每天都这样，写作业时特别难受，有时一闻到饭味就恶心，有时上课头还疼，感觉肩膀很重，胳膊经常酸疼，转脖子时经常有响声，转胳膊时也有响声。

专业回复

李风波 天津市天津医院   主治医师 2019-03-10 00:25:27
      根据你描述的症状来看，应该是颈椎病的表现。建议您最好去医院拍个片子看看程度，有没有颈椎间盘突出。目前建议少低头，避免颈椎一个姿势时间太长。学习四十分钟就应该起来活动颈椎五分钟
      

刘玉平 滕州市中心人民医院   副主任医师 2019-03-10 00:33:33
      你这种情况考虑是，颈背部的肌肉劳损。建议你要改变你的生活工作方式。例如长期低头以后，要休息一会儿，然后再继续工作。可以用10：10法来锻炼你的颈背部的肌肉。经过一段时间的锻炼以后。你的症状会有明显的缓解。