整天没精神，嗜睡，白天总想睡觉

健康咨询描述： 整天没精神，嗜睡，白天总想睡觉，感觉很困，休息了不能集中，晚上多梦，血常规，甲功五项，生化正常

专业回复

李伟 锦州市中心医院   主治医师 2020-08-30 06:31:33
      请问您晚上睡眠时间晚吗，如果晚上睡眠时间过晚就有可能会影响到第2天的精神状态，所以一定要规律好自己的日常作息时间，一定要保证充足的睡眠，不能熬夜，白天也不要让身体过度疲劳，睡前适当的喝点热牛奶。你也可以找中医吃点中药来调理一下。
      

刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 2019-03-07 14:40:45
      指导意见：
      这种临床表现最常见的是心理问题导致的秃废，建议到医院心理科就诊检查，结合其他临床表现，就可以确诊，确诊以后，注意多做有氧运动，加强体育锻炼，做个心理疏导一般就可以恢复
      

李丹华 二级心理咨询师 2019-03-07 14:36:58
      病情分析：
      你整天没精神，嗜睡，感觉很困，注意力不能集中，晚上多忙，看起来有可能是神经衰弱的表现。神经衰弱是由于长时间大脑处于紧张状态造成精神易兴奋易疲劳现象。
      指导意见：
      建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，这种情况通常和神经递质的传递有关，常采用药物治疗和心理疏导相结合。平时养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。
      以上是对“整天没精神，嗜睡，白天总想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王红亚 二级心理咨询师 2019-03-07 14:37:12
      病情分析：
      你这种白天没精神，感觉很困，休息了不能集中精神的状态，可能晚上睡眠多梦有关系。不知道你这种情况持续有多久，你做完检查之后，医生有没有其他的什么诊断结果，有没有做一些其他的调整？
      指导意见：
      建议你做完生理方面的全面检查之后，有可能颈椎或者是脑血管方面的状况。生理上如果没问题的话，考虑是不是心理上的一些状况，可以做一下系统的心理治疗。平时试试多运动，按时休息，生活更规律一点。
      

王银凤 二级心理咨询师 2019-03-07 14:38:20
      病情分析：
      您好！出现白天没精神嗜睡，晚上多梦的情况。考虑一方面与肾虚有关，同时也与晚上休息不好，睡眠不足有关。
      指导意见：
      这种情况建议最好看中医，通过面诊手诊，把脉具体辨证，用中药综合调理，预后效果理想，副作用小，不容易形成药物依赖。建议白天也要坚持运动，促进身体后功能的平衡。
      

王宝凤 二级心理咨询师 2019-03-07 14:49:25
      病情分析：
      您好！对于出现的，晚上多梦，白天困倦，精神不能集中的情况。可能与晚上休息不好，睡眠不足有关。
      指导意见：
      另外考虑是肾气不足，建议到中医院，具体把脉辨证，用中药综合调理，效果比较理想，副作用小，也不容易形成药物依赖。
      

石会娜 泊头市耳鼻喉专科医院   医师 2020-09-13 03:47:08
      病情分析：
      整天没有精神，想睡觉，这种情况不能排除，是鼻炎或者是，心理问题引起的
      指导意见：
      如果有失眠多梦和肾虚有一定的关系，这种情况建议每天适当的运动增强体质，然后可以做一些自己感兴趣的事情，你这种情况也可以找中医调理，效果不错
      
      以上是对“整天没精神，嗜睡，白天总想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！