便秘喝了一个多月的中药

健康咨询描述： 便秘喝了一个多月的中药，调理好了，两个月后又开始了怎么办啊，之前的配方见下图，从小就很能便秘，该怎么好，吃过酚酞片，清泄丸

专业回复

魏沛 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2019-03-04 19:17:32
      你好，根据你的年龄，便秘还是建议饮食调节为主，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜，水果等纤维素含量较高的食物，比如土豆，红薯，芹菜，香蕉等，可以喝点酸奶和蜂蜜水，适当运动及腹部按摩，不要长时间久坐。。

李士娥 枣庄市胸科医院   主任护师 2019-03-04 19:18:41
      你好，从你描述的情况来看。便秘是一个很头痛的问题。指导意见继续服用中药。平时要清淡饮食，多吃青菜水果，多喝水，尤其是蜂蜜水，不要吃油腻油炸不好消化的食物。可以每天顺时针按摩腹部。
      

刘珊 医师 2019-03-04 19:17:37
      病情分析：
      你好便秘主要是胃蠕动功能差或者消化不良饮食结构不当导致的。
      指导意见：
      建议你可以吃点乳酸菌素片另外可以吃点益生菌来调理肠胃，可以喝点酸奶或者红薯
      以上是对“便秘喝了一个多月的中药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！