频繁手淫，现在发现阴茎很长时间才能勃起

健康咨询描述： 频繁手淫，现在发现阴茎很长时间才能勃起，并且没以前坚硬，挺拨。对刺激也不是很敏感，敏感度下降了，有时自慰时，软的时候就射了。最近也发现小便时，阴茎软软的，没有去过医院，才19岁，该怎么办，晨勃也消失了，内心每天很担忧，属于什么状况，食补和锻炼能恢复吗，什么锻炼和食补会更好？在读大学，望医生帮忙！！！

专业回复

董惠娟 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-03-03 07:01:48
      你好，根据你的描述，加上你的年龄，你这种情况多是手淫过度导致的肾虚引起的勃起无力，早泄，需要戒掉手淫，补肾治疗可以改善。可以看中医，吃中药调理。建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压，减少性生活次数提高质量。二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四口服汇仁肾宝或金匮肾气丸一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力

李启春 罗甸县人民医院   副主任医师 2019-03-03 06:59:41
      你好，长期手淫容易导致阳痿早泄的发生，严重程度，会影响到您身体的生长发育及婚后的性生活，因此，建议及时戒掉，手淫的坏习惯，身体慢慢恢复到正常水平。

周庆 衡水股骨头医院   医师 2019-03-03 06:56:04
      病情分析：
      上述情况有可能是属于肾虚的，应该和频繁的手淫有一定的关系的了，
      指导意见：
      建议可以去医院中医科诊脉，避免手淫，饮食可以适当多吃营养丰富食物，药物方面可以给予六味地黄丸口服
      以上是对“频繁手淫，现在发现阴茎很长时间才能勃起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！