上一秒还在开开心心，下一秒就情绪低落

健康咨询描述： 上一秒还在开开心心，下一秒就情绪低落，还心烦，但是不知道什么原因就情绪低落和心烦

专业回复

杨雪 长春市第二医院   二级心理咨询师 2019-02-23 22:03:16
      你好，青春期女孩，内分泌系统激素影响，情绪波动较大，如果你症状己经持续时间很长时间，并且对你造成了困扰，影响你的学习和生活，则考虑你有抑郁倾向，你也不必担心，及早接受配合心理治疗，可以取得很好的效果。
      

刘文媛 二级心理咨询师 2019-02-23 21:53:39
      情绪起伏较大，可能与青春期有关。建议平时合理规划自己的生活，多做一些户外运动，放松自己的心情，接纳并理解任何状态下的自己。
      

吴永利 二级心理咨询师 2019-02-23 22:00:40
      你现在主要是处于情绪的不稳定，有情感障碍的一些表现情绪低落，大多数还是属于抑郁的范畴，一般需要口服药物和联合心理治疗，也可以到心理门诊做一下系统的心理测量。
      
      以上是对“上一秒还在开开心心，下一秒就情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

马淑侠 二级心理咨询师 2019-02-23 22:04:17
      你好，很高兴为你解答。17岁，正处在青春期，情绪有点不稳定，也是可以理解的。如果你觉得对生活影响比较大，可以自己控制一下或者去寻求咨询师的帮助
      

何建文 罗桥卫生院   二级心理咨询师 2019-02-23 22:04:20
      你好，根据你的描述，你是一位17岁的女性朋友。情绪低落心烦，你处于青春期，情绪波动比较大，这是正常现象。建议你学会控制情绪，合理的发泄情绪，多干自己喜欢的事情。
      

李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 2019-02-23 22:06:20
      你好，这样有多久了，是否有睡眠问题，和饮食问题，看你的描述，应该是情绪调节出了问题，建议你还是早点通过心理咨询，调整心态，改善问题

肖长虹 二级心理咨询师 2019-02-23 22:15:00
      你好，很高兴为您服务!根据你的描述，你情绪低落，情绪不稳！情绪低落，一般和自己的期待没有得到回应或者压力有关，建议你降低期待或者释放压力，必要的时候去做心理辅导！
      
      以上是对“上一秒还在开开心心，下一秒就情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！