产后康复第43天盆底肌

健康咨询描述： 产后43天，做了检查但是医生没说的详细想深入了解下，这个结果好吗？请问最好的结果分别是达到几级，什么运动修复

专业回复

王红亚 二级心理咨询师 2019-02-21 12:10:23
      你需要去咨询专业的产科医生的意见，咱们这个门诊上不是产科的，没办法给你最好的帮助。通过生产完孩子之后注意保养身体，放松和适当运动，会对你的情绪和健康恢复都有帮助。
      

胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 2019-02-21 12:14:16
      根据上面传来的图片看，你的盆底肌肉已经恢复的很好了，生完孩子生殖器官达到原来的水平必须要。42~56天，你现在是三天了，盆底恢复的很好，生殖器官恢复的也很好，所以说你完全可以放心。
      

张耀元 二级心理咨询师 2019-02-21 12:15:37
      你好，你现在处于产后四十三天的状态达到这个肌力还是不错的，激励只要在四以上就是很好的了。日常还是可以去进行一些运动，比如说瑜伽一类的进行产后修复，对于骨盆的愈合是很有帮助。
      
      以上是对“产后康复第43天盆底肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

许娜 山东国欣颐养集团肥城医院   主治医师 2019-02-21 12:16:19
      病情分析：
      盆底肌动态压力正常值80~150cmH20，盆底肌力的0-5级量化评估结果，其中0级为最弱，5级为最佳。3级以上为及格，3级以下说明盆底肌肉的力量欠缺，需要进行治疗训练，你这个还好。
      指导意见：
      凯格尔运动对盆底康复有很好的促进作用的，关键是练习方法要做对，否则自己会感到很累，却又没有效果。