请问全身变黑，该怎样变白呢

健康咨询描述： 请问全身变黑，该怎样变白呢？该吃什么才能使皮肤变白，吃维生素几有效呢

专业回复

宋宏伟 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主治医师 2019-02-19 17:44:52
      病情分析：
      你好，如果是天生的皮肤黑，一下子变白是很难的，平时多吃点维生素C的食物。
      指导意见：
      可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，注意锻炼身体，增强体抗力。
      

李丽芳 太原西山医院   副主任医师 2019-02-21 07:41:10
      你好，根据描述情况，全身皮肤黑一般与先天遗传因素，种族因素等有关系，想要变白是比较难的，平时注意防晒，保持心情愉快，尽量不要熬夜，可以多吃蔬菜水果，补充大量的维生素c。