缺铁性贫血，B12缺

健康咨询描述： 缺铁性贫血，B12缺。平常该吃些什么水果或食物来调理。该注意些什么，请医生指导

专业回复

李莹 锦州市中心医院   副主任护师 2019-02-02 12:27:04
      您好，缺铁性贫血平时多吃肉，尤其是牛羊肉，可以起到补铁的作用，缺乏维生素B12需要到药房去买一些维生素B12口服，平时多吃绿色的蔬菜可以补充叶酸。
      

张子顺 夏津县中医院   主治医师 2019-02-02 12:25:30
      病情分析：
      你好，这种情况最好还是药物来补充维生素b12，比如说口服甲钴胺！
      指导意见：
      另外就是平时多吃绿叶蔬菜，比如菠菜，芹菜，生菜，油麦等，还要注意补充蛋白质，因为蛋白质是组成血红蛋白！