经常手淫，现在手淫不持久

健康咨询描述： 经常手淫，现在手淫不持久，射精快，很敏感，该如何调理

专业回复

孔丽丽 孟州鼓楼医院   护师 2019-01-09 23:44:15
      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，现在必须考虑侧底戒掉手淫
      指导意见：
      戒掉手淫以后才可以慢慢恢复正常，然后加强锻炼，尽量不要熬夜，多吃有营养的食物就可以了
      

李小玲 肥城矿业中心医院   副主任护师 2019-01-09 23:47:06
      你好，手淫是一种心理疾病，积极的要有自己要有决心戒掉手淫有。第一如果想去掉手淫的习惯，要继续室外运动，直到出汗为止，而且尽量减少看视频及文章，尽量自己不要单独呆在室内，与朋友交流。三是早晨后立即起床避免赖床