怀孕能吃牛羊肉吗？有的说可以，有的说不行

健康咨询描述： 怀孕能吃牛羊肉吗？有的说可以，有的说不行

专业回复

司红英 连云港市赣榆区人民医院   副主任护师 2019-01-07 20:59:25
      你好，怀孕是可以吃牛羊肉的，因为牛羊肉营养还是比较丰富的。牛羊肉富含蛋白质以及钙质，营养价值比较高，怀孕期间吃牛羊肉有利于补充身体所需要的蛋白质。建议在怀孕期间饮食要多样化，多吃富含营养的食物，保持心情舒畅，注意适当的休息，增强体质，保持外阴适当的清洁，注意保暖避免着凉，做好定期的孕检。

齐文斐 主管护师 2019-01-07 20:54:45
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你的描述，牛肉羊肉可以吃的。
      指导意见：
      只要保证牛肉羊肉卫生就可以，不要太多担心，喜欢吃就吃，但是要适量。别太纠结。

文蕊 南阳市宛城区中医院   主治医师 2019-01-07 20:56:52
      病情分析：
      您好，孕期是可以吃牛羊肉的，对于孕妇来说牛羊肉是很好的营养品
      指导意见：
      所以，建议您放心食用，不必有什么顾虑，孕期注意休息，按时做好产检，密切关注胎儿发育情况！
      以上是对“怀孕能吃牛羊肉吗？有的说可以，有的说不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

牛玉敏 广饶县乐安街道社区卫生服务中心   主管护师 2019-01-07 20:59:40
      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，怀孕后可以吃牛羊肉，但是一次不能吃的过多，以免引起胃肠不适。
      指导意见：
      建议你孕期注意休息，饮食要均衡，营养要全面，荤素结合，平常多吃一些新鲜的蔬菜和水果。定期产前检查，及时检测胎儿的发育情况。