心理问题焦虑睡不着胡思乱想强迫症害怕恐惧

健康咨询描述： 心理问题焦虑睡不着胡思乱想强迫症害怕恐惧

专业回复

李晓昕 二级心理咨询师 2018-12-26 12:31:40
      你好，通过你的描述，描述了很多心理方面的一些感受和一些症状，不知道这个情况，持续了有多长时间，有没有去正规的医院去做测评或者是治疗？这个是需要配合药物和心理疏导同时去治疗的。

靳秀英 平遥县人民医院   二级心理咨询师 2018-12-26 12:36:24
      你好，很高兴为您解答，你上面描述的这个情况，心里焦虑已经影响到你的生活工作，建议你找你们当地的专业的精神卫生科去咨询治疗，早治疗早康复。同时要自我调整心态，积极的参加户外有氧运动，释放负面情绪，减少心理压力。