治疗腰肌劳损哪比较最好

健康咨询描述： 什么方法治疗腰肌劳损最有效?治疗腰肌劳损哪比较最好

专业回复

孙健 威海市中医院   副主任医师 2018-11-30 14:39:17
      对于腰肌劳损比较确定的办法就是采用针灸推拿按摩理疗的办法进行处理，患者应该注意休息，避免二次损伤，对此建议患者慎重对待。
      

朱帜明 锦州市中心医院   主任医师 2018-11-30 14:40:49
      你好，腰肌劳损必须综合治疗，可按摩理疗烤电，口服腰痛宁，双氯芬酸钠。日常生活注意避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期久坐，避免长期弯腰活动，治愈后逐渐加强体育锻炼，仰卧起坐俯卧撑，增加腰背肌肉及韧带功能，减少复发。
      

汪红友 马鞍山市人民医院   主治医师 2018-11-30 14:26:08
      你好，如果诊断明确是腰肌劳损，建议局部热敷理疗，促进血液循环，也可以采取中医推拿针灸等对症治疗，平时不要弯腰干活，不要负重等。
      
      以上是对“治疗腰肌劳损哪比较最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄运绥 其他 2018-11-30 10:22:46
      你好;腰肌劳损，建议做针灸、推拿、电疗、穴位注射等，锻炼要量力而行，刚开始不能过于剧烈，另外也要注意不能久坐、久站、行走，要睡硬板床，能睡软件的床垫。特别夏天不能睡地板。