感觉对生活充满了乏味无趣

健康咨询描述： 感觉对生活充满了乏味无趣。没劲。这是怎么回事。会不会得了忧郁症，总感觉比以前很难开心起来了

专业回复

段东华 二级心理咨询师 2018-11-28 14:00:20
      指导意见：
      根据你的描述，理解你的心情。你现在出现了抑郁的情绪，最近发生了什么事情，让产生了如此低沉的情绪，能谈谈吗。建议你找一个心理咨询师好好谈谈，找出你的新的认知，从而改变你目前的困扰。
      

王宝凤 二级心理咨询师 2018-11-28 14:07:31
      您好！感觉对生活没有兴趣，还不能确定是抑郁症，是不是工作生活压力太大，或情感方面遇到了挫折引起的低落情绪？建议自我调整放松心情，减轻压力，坚持运动，如果自己调整，没有效果，可以寻求心理咨询机构的帮助。