晚上睡觉不知不觉翘腿
男 | 18岁 2018-11-01 23:55:14 7人回复 来自健康咨询描述： 晚上睡觉不知不觉翘腿，但是没感觉，早上起来也没感觉，我室友看我好几次了
专业回复
卢明新 固始县精神病医院 医师
2018-11-04 22:34:17 你好，目前睡眠时的表现，考虑是一种无意识的动作，如果没有影响到你正常的睡眠质量，可以不予理会，养成健康的生活习惯，避免熬夜或者过度用脑，树立积极的心态，祝你健康快乐。
戚雷 二级心理咨询师
2018-11-02 09:28:40 你睡觉不深腿乱动，这是正常现象，有好多人睡觉都有这种不安的情况，你晚上睡觉前可以喝杯热牛奶用热水泡脚，这样应该能够缓解这个现象的。
李元恩 二级心理咨询师
2018-11-02 09:29:07 你晚上睡觉的时候不知不觉翘腿，这很有可能是身体的一种正常反应。比如在做梦的时候或者是腿有不舒服的时候，自己就会不自觉的跷腿。你早上起来之后自己没有感觉，那说明身体是没有问题的，放心好了。
以上是对“晚上睡觉不知不觉翘腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张洪菊 二级心理咨询师
2018-11-02 09:29:30 你好，很高兴帮你解答问题，你说的这种情况，所有的人都会这样的翘腿，在睡眠过程中翻身都是正常的，不要以为这是什么病，放心吧。
李天文 北京大卫中医医院 主治医师
2018-11-02 09:31:45 您好！根据您的描述，您是说肢体没感觉，还是不自主的翘腿？如果是肢体麻木，需要到医院进行神经血管检查，如果是不自主的动，需要检查肌肉神经。
张知常 二级心理咨询师
2018-11-02 09:32:03 咨询者为18岁男生，晚上睡觉姿势自己没有感觉，其实每个人的睡觉姿势各不相同，建议咨询者不要担心，也不必过度解读。这可能是你感觉舒服的一种状态而已。
王红亚 二级心理咨询师
2018-11-02 09:32:25 睡觉的时候不自觉的跷腿是很正常的，包括翻身，都是很常见的。你早上醒来之后，腿没有不舒服的情况就没有问题。可能是你精神有一些紧张，尝试着让自己放松下来，积极参加体育运动。
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