最近这三个月都在锻炼

健康咨询描述： 最近这三个月都在锻炼，体重减少了十斤，身体也没什么不适，这会不会有什么问题，我身高178，现体重125，原来有134

专业回复

金星 开封市中心医院   主治医师 2018-08-20 16:54:50
      你好，一般通过适当的锻炼减肥是比较健康的，没有什么问题！但是考虑你的身高，现在是不需要减肥的！平时注意饮食上荤素搭配，不要饮酒熬夜！
      

王茹 本溪市红十字会医院   主任医师 2018-08-20 17:00:36
      您好，您的问题是这样的，根据您的描述。您最近三个月都在锻炼，自觉体重有所减轻。目前的体重指数是19.7。属于正常范围之内。若您担心有问题，可以验一个空腹血糖，餐后血糖及甲状腺功能测定。排除一下糖尿病及甲亢。你如果身体没有明显不适。应该没有什么问题。我还是建议您检查一下更好。
      

苑长青 河间市中医院   副主任医师 2018-08-20 17:00:51
      你好：根据你提供的身高和体重，是正常的体重的，现在125斤，不需要减轻体重的。平时应该是合理饮食控制，营养搭配均衡，食物多样化，别偏食，加强运动锻炼，养成良好的生活饮食习惯，保持良好的心理状态，健康快乐每一天！建议：去医院做个健康体检，没事就放心了。
      
      以上是对“最近这三个月都在锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！