失眠对皮肤有伤害吗？失眠对皮肤有伤害吗

健康咨询描述： 失眠对皮肤有伤害吗？失眠对皮肤有伤害吗

专业回复

李华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2018-08-10 20:12:50
      指导意见：
      你好,这个也没有多大的影响的,平常要注意防晒,另外要注意这个情况平常多吃蔬菜和水果,对皮肤的健康有一定的好处的,有失眠的情况可以服用甜梦胶囊可以缓解失眠的症状的.
      

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-08-10 20:15:33
      你好，经常失眠可能会引起皮肤无光泽，有黑眼圈，其他没什么损害吧，你可以通过劳逸结合，合理安排休息改善失眠状态！！！！！！
      

刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 2018-08-10 20:40:16
      你好，根据你的叙述考虑人的身体，包括皮肤的修复调整，都是从夜里的11点到第二天早晨，所以失眠会对皮肤的修复有影响。需要通过自我调整，或者是通过药物心理咨询帮助改善睡眠。
      
      以上是对“失眠对皮肤有伤害吗？失眠对皮肤有伤害吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

史荷丽 二级心理咨询师 2018-08-10 20:15:10
      你好，根据你的描述，失眠对于眼部周围的皮肤是有伤害的，因为失眠会使眼睛周围的皮肤出现黑眼圈的症状，而且影响你第二天的精神状态，所以需要尽快治疗！
      

张宁宁 二级心理咨询师 2018-08-10 20:17:19
      失眠本身不会对皮肤有伤害，但是失眠后，休息不好，精神就欠佳，干什么事都无精打彩。长期这样就会造成皮肤毫无光彩，皮肤暗黄，长斑长痘。平时戏称睡觉未“美容觉”，就是这个道理。
      

刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 2018-08-10 20:17:39
      你好！失眠属于睡眠障碍是精神因素，长期失眠会导致头痛，头晕，没有精神，四肢乏力，记忆力减退，工作效率低下，皮肤暗淡没有光泽，还会出现黑眼圈等。建议：放松心情，多做户外运动，可以通过食疗缓解症状。
      

吴永利 二级心理咨询师 2018-08-10 20:21:18
      失眠是睡眠时间的缩短和睡眠质量的降低。失眠时间久了容易导致神经衰弱，衰老的也快，所以说对皮肤也是有损害的，失眠是需要及时治疗的。
      
      以上是对“失眠对皮肤有伤害吗？失眠对皮肤有伤害吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韩长清 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2018-08-10 20:24:46
      你好，失眠本身是一种疾病，也是其他疾病常见的并发症。失眠一般定义为睡眠时间不足或睡眠质量下降，失眠引起的危害，主要包括工作效率降低，精神萎靡，头晕，疲乏劳累等症状，还有血压升高等，失眠时间较长，也可导致情绪变化，包括焦虑或者抑郁，同时皮肤也会出现内分泌失调等。