今年22岁了有点胖身高170体重70kg

健康咨询描述： 今年22岁了有点胖身高170体重70kg，但是胸部跟女孩子一样有的大怎么解决

专业回复

周玮 聊城市人民医院   主治医师 2018-07-20 17:29:51
      目前来说，首先可以尝试去健身房锻炼，如果有条件的话，可以找一个健身塑形教练，把自己的胸部变成胸肌这样，就没有什么问题了。
      

谢美 淮安市妇幼保健院   主任护师 2018-07-20 17:33:17
      你好，很高兴回答您的问题，您的情况建议你放松心情，注意休息，平时注意控制饮少吃油腻，高热量的食物多食是些新鲜蔬菜与水果，同时要增加运动，运动可以改变胸部的外形。
      

许锦兰 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2018-07-20 17:37:25
      你好，根据你说的情况，建议你不用太担心，每天保持有氧运动一个小时，如瑜伽，游泳，慢跑都是不错的选择，运动前后要注意做拉伸运动，拉伸的时间和力度都要到位。
      
      以上是对“今年22岁了有点胖身高170体重70kg”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张红 保定市第一中医院   主治医师 2018-07-20 17:42:32
      你好，根据您的描述，根据您的身高体重比您的体重，略微偏胖一些的，建议您平时注意控制饮食，以及搭配合理的运动。平时练习扩胸运动有助于改善胸部脂肪
      

刘娟 主治医师 2018-07-20 17:32:40
      病情分析：
      你好，你这个可能就是局部脂肪增加量较大引起的，可以增加一些锻炼胸肌的运动！
      指导意见：
      建议你一定要管住嘴，迈开腿，少吃多运动，尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，针对胸大，可以坚持做俯卧撑和练哑铃，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！
      

沈安 副主任医师 2018-07-20 18:11:18
      指导意见：
      男孩子的胸部不应该跟女孩子那样大，但是有部分男孩子因为太胖，像您就比较胖，70公斤才1米70，太胖。
      您应该去医院做超声检查，看看胸部的是脂肪还是乳腺组织？
      如果是脂肪，那你就要通过体育锻炼，来减少脂肪，使胸部变小一点。
      如果是乳房，那你就应该去医院，内分泌科去做检查是不是激素有问题，那就需要通过，激素的调节，譬如口服三苯氧胺等，来控制乳房的大小。