孕妇5个多月，严重便秘

健康咨询描述： 孕妇5个多月，严重便秘，吃什么可以缓解？之前喝过乳果糖口服溶液，效果不太好，还有其他可以缓解便秘的方法吗？听说益生菌也可以缓解便秘，孕妇可以吃吗？

专业回复

田亚坤 首都医科大学附属北京佑安医院   主治医师 2018-07-07 09:52:29
      指导意见：
      你好，如果有便秘的表现，建议平时注意少吃，避免暴饮暴食，可以适当多吃一些粗纤维的食物，平时适当多喝一些蜂蜜水，润滑肠道，促进排便。适当多运动
      

李万华 哈尔滨市第六医院   副主任护师 2018-07-07 09:52:25
      你好，建议多注意休息，避免压力过大或者焦虑，适当活动不感到疲劳为度，多喝温水促进新陈代谢，可以喝蜂蜜水或者酸奶改善症状，作息有规律，希望对你有帮助。
      

姜德磊 夏津县中医院   医师 2018-07-07 09:45:41
      病情分析：
      你好，便秘主要受饮食，作息习惯，胃肠道疾病等影响，考虑问题不大。
      指导意见：
      建议多吃蔬菜水果及易消化的食物，劳逸结合，适量运动，养成定时排便的习惯。可以中医调理一下，祝早日摆脱困扰。
      
      以上是对“孕妇5个多月，严重便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！