睡不着觉老是想一些乱七八糟的事情

健康咨询描述： 睡不着觉老是想一些乱七八糟的事情。请问一下是什么原因，有什么好的治疗方法。

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:57:44
      你想的乱七八糟的事情与什么有关呢？和现实有联系吗？是过去的事情，还是将要面临发生的事情呢？我们这也不知道是什么原因，我们猜不出你为什么胡思乱想。