身高155，体重50

健康咨询描述： 身高155，体重50，我想要咨询一下要如何科学长高和减肥，哪些运动有效，饮食要注意什么？谢谢医生了！

专业回复

韦秀琼 药师 2018-06-11 17:18:18
      病情分析：
      您好，很高兴解答名的问题，根据你们的描述，体重属于正常范围
      指导意见：
      建议您平时注意少吃高胆固醇的食物如肥肉，游泳有助于体型的健美，祝安好！
      

陈美燕 主治医师 2018-06-11 17:28:24
      病情分析：
      你好，这种情况需要根据你的情况确定，和您的身体健康状况，饮食习惯，锻炼情况有关系，
      指导意见：
      你好，这种情况建议您清淡饮食，多吃水果蔬菜，加强锻炼，最好是长跑，早晚各一小时
      

单硕 主治医师 2018-06-11 17:29:23
      病情分析：
      根据症状患者应是发育迟缓，为肾阳虚导致营养滋润功能失调，因此全身乏力，头晕
      指导意见：
      建议给以温肾助阳，固精药物如金匮肾气丸，五子衍宗丸治疗，并建议低盐低脂饮食，勿劳累
      
      以上是对“身高155，体重50”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！