由于最近运动过猛导致关节处疼痛

健康咨询描述： 由于最近运动过猛导致关节处疼痛，去医院拍片子，想问一下我这种情况严重吗？需要注意什么？多久才能恢复，谢谢！

专业回复

张海艳 古交西山镇城底医院   副主任护师 2018-05-26 21:42:32
      指导意见：你好，根据你的情况，不要剧烈运动，多吃含钙的食物，不要长时间的上下楼梯，跳跃动作等，注意休息，不要进食辛辣刺激性食物。
      

吕厚宁 主治医师 2018-05-26 21:39:35
      病情分析：
      您好！根据您所描述的症状分析您的情况考虑是膝关节韧带的损伤。
      指导意见：
      建议您可以去医院骨科就诊，可以做康复理疗和口服消炎止痛药物来对症治疗。平常注意休息。