都十七了个子才一米五

健康咨询描述： 都十七了个子才一米五，怎样才能长个儿啊医生，帮我答复一下谢谢医生

专业回复

李桂华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 2018-05-12 13:32:44
      病情分析：
      你好，现在这种情况，正是青春期发育阶段，如果想长高的话，必须加强营养，多参加体育锻炼。
      指导意见：
      建议你多参加体育锻炼，多吃奶制品，豆制品，新鲜的果蔬，精瘦肉，牛羊肉等一些食物，有利于身体的发育和长高，
      

韩志峰 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2018-05-12 13:22:33
      指导意见：
      您好，您可以到医院拍膝关节的X光片，如果骨骺线还清晰可见，就有继续长高的可能。同时注意均衡的营养，除了补充各种优质蛋白和足够的能量外还要注意钙质等元素的补充，比如可通过服用钙片、饮用纯牛奶等。同时保证充足的睡眠，保证适量的运动，可以进行适当的跑、跳、拉伸等动作，有利于身高增长，但不建议进行负重锻炼或是肌肉锻炼，同时不要有精神压力，精神压抑不利于身高的增长。
      

杨玉京 新乡市中心医院   主治医师 2018-05-12 13:41:29
      你好，身高不仅和先天遗传因素有关，还和后天因素有关，比如营养状况，运动情况等，可以通过加强锻炼，适度运动及注意营养等方面使身高增长
      
      以上是对“都十七了个子才一米五”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

闫楠楠 医师 2018-05-12 13:21:17
      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解惑，请问你的父母身高是多少？
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况，建议可以到医院的儿科拍一个片子检查一下骨龄。平时注意运动，做一些拉伸的比如双杠，打篮球，蹦跳的那种。
      

芦晔 主治医师 2018-05-12 13:41:27
      你好，根据你描述的情况，如果是个子不高的话，你可以先去医院拍一下平片，看看骨骺线有没有闭合，如果没有闭合的话，可以服用一些补肝肾强筋骨的药物