好久没有运动，然后全身有些酸痛

健康咨询描述： 好久没有运动，然后全身有些酸痛，三天左右恢复的差不多。这正常吗。

专业回复

孙晓迪 天津市口腔医院   主治医师 2018-05-07 05:53:14
      病情分析：
      你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有运动过量，乳酸代谢过多造成的肌肉酸痛。
      指导意见：
      我给您的建议是，可以自己在家里做做按摩，也可以到正规医疗机构康复理疗科接受针灸按摩，推拿的手法进行恢复。
      

徐泉崧 通许县中心医院   副主任医师 2018-05-07 05:57:51
      指导意见：
      如果你是运动后出现的酸痛，三天左右恢复，属于正常的，注意坚持锻炼就可以了，如果没有运动，则需要考虑和病毒性感冒有关的，需要检查血常规排除感冒。
      

李新凤 副主任医师 2018-05-07 05:54:03
      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，好久没有运动，然后全身酸痛等情况。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，好久没有运动，运动后出现全身酸痛，三天后恢复正常，这属于正常现象。
      
      以上是对“好久没有运动，然后全身有些酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘会云 医师 2018-05-07 06:32:16
      病情分析：
      您好！好长时间没有运动，现在运动以后出现全身酸痛。
      指导意见：
      然后三天以后恢复的就差不多了，这是属于很正常的情况。这是运动以后，软组织恢复的一个正常时间。