考试的时候比较紧张，会肚子疼

健康咨询描述： 考试的时候比较紧张，会肚子疼，请问这是什么症状？需要如何缓解？

专业回复

顾江 二级心理咨询师 2018-04-21 11:09:11
      考试的压力会造成生理上的不适，你的肚子疼就是对压力的应对和反应。建议：每个学校都有心理健康中心，去找一个心理咨询师，去做心理咨询吧！
      

白春明 晋中市太谷区中医院   二级心理咨询师 2018-04-21 11:12:43
      对考试的认识及自己的情绪导致
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下，具体方法操作一一在以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福