跑了两天步,大概五公里左右

  女 | 19岁 2018-04-12 09:45:36 4人回复 来自

健康咨询描述: 跑了两天步,大概五公里左右,这两天只要一走路,肚脐眼上方右侧位置就会痛,被吊住的感觉,坐着就不感觉疼了。想知道这个位置疼一般都是什么原因导致?会是什么病吗?

专业回复

张永强 北京医院   主任医师 2018-04-12 09:46:47
      病情分析:
      你好,根据以上描述的情况,考虑你是属于软组织损伤。
      指导意见:
      建议你多休息,暂停剧烈运动,服用三七伤片,活血止痛胶囊等等药物治疗。
      


武艳丽 医师 2018-04-12 10:03:03
      病情分析:
      你好,从您描述的情况看,脐周围一般都是肠管,有可能是运动引起的不适。
      指导意见:
      建议:
      1、每次运动前先做一下热身运动,然后再跑步。
      2、可以按摩一下腹部,缓解疼痛。
      3、避免剧烈运动。
      祝您健康!
      


陈秀慧 济南市中医医院   主管护师 2018-04-12 10:22:15
      病情分析:
      如果是右上腹部痛的话可能是胆囊炎或者是十二指肠部位的炎症,跑步不会引起的,是有炎症后,跑步才痛。
      指导意见:
      建议及时到正规医院进行超声检查,查清病因,在医生的指导下进行治疗。要生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,按时吃早点,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“跑了两天步,大概五公里左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


豆志强 武威市第二人民医院   二级心理咨询师 2018-04-12 10:22:19
      指导意见:
      你好:
      根据你的描述,这种情况属于跑步引起的肠痉挛症状。这是由于跑步前过多摄入水或食物以及跑步过快引起的,一般在休息时可自行缓解。建议你在跑步前2小时内尽量少吃东西,跑步时循序渐进,不要过快提速。