身体瘦弱！容易感冒发烧

健康咨询描述： 身体瘦弱！容易感冒发烧！指甲有横纹没有白色半月！肠胃不好！身高170体重55公斤请问怎么增重呢

专业回复

韩辅东 锦州市中心医院   主任医师 2018-03-28 18:19:36
      你好，根据您的情况描述，身体虚弱，平时饮食一定要注意调理，营养搭配均衡。经常锻炼来增强体质。建议可口服一些蛋白质粉加钙片，按疗程服用会对您的症状有所改善，希望我的建议能够帮助到您们身体健康。
      

李先中 梧州市人民医院   副主任医师 2018-03-28 18:20:12
      病情分析，您好，您所咨询的情况是想增加体重。指导意见：建议的话，平时均衡饮食，适当的运动，嗯，这样的话呢，就可以慢慢的增加体重。肌肉的比例，也可以比较适合，希望能帮助到你，祝早日康复。
      

王虎山 医师 2018-03-28 18:10:44
      病情分析：
      你好，感冒是身体抵抗力下降，病毒入侵引起的，需要及时给予抗病毒治疗比较好。
      指导意见：
      长不胖和很多原因有直接关系，比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等，要是健康没毛病就不必过于担心。
      
      以上是对“身体瘦弱！容易感冒发烧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈秀慧 济南市中医医院   主管护师 2018-03-28 18:18:01
      病情分析：
      最好是饮食注意易消化，别吃凉的食物，避免熬夜，可以配合针灸治疗
      指导意见：
      建议保持健康的生活方式，少熬夜，生活规律，坚持体育运动，保证营养，多吃高热量高蛋白质、高维生素的食物，保证充足的睡眠。
      

史荷丽 二级心理咨询师 2018-03-28 18:51:26
      你好，根据你的描述，你说的这种情况需要养成良好的饮食习惯，比如按时吃饭，不挑食不偏食，肉，菜，水果都要吃，平时抽时间多运动！