大脑好像总处于封闭状态

健康咨询描述： 大脑好像总处于封闭状态，很累，总想睡觉，眼睛还是精神不振，有时候看书和思考问题时都好困脑子不好使，不比以前灵活了。特别是刚醒来时，脸上像很干，没水分，脑子也是，眼睛也很干

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-03-24 12:37:46
      病情分析：
      根据你的描述和提供的相关信息看，目前对你的情况和要求大致了解。
      指导意见：
      平时注意学习的时候劳逸结合，不要太过于劳累，适当的锻炼身体。太疲惫了，反而会影响的发挥
      

赵文琪 中国人民解放军中部战区总医院   主治医师 2018-03-24 12:48:03
      你描述的这种情况可能是精神压力过大，长期处于封闭的环境，仅对书本知识进行学习对思想产生僵化呆滞的影响。要适当进行户外活动和体育运动以及社交活动，有利于开阔视野，调整思维。
      

卢明新 固始县精神病医院   医师 2018-03-27 07:00:41
      你好目前存在脑力活动下降，考虑是存在神经衰弱的可能性，首先从调整自己的生活方式入手，树立积极的心态，科学用脑，注意劳逸结合，松弛有度，乐观的面对生活中的压力，及时减压和放松，祝你健康快乐。
      
      以上是对“大脑好像总处于封闭状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱永杰 医师 2018-03-24 12:40:53
      病情分析：
      眼睛干涩一般是由好多原因引起的,一般见于用眼过度或者长期对着电脑工作
      指导意见：
      多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。