哪里专治失眠

健康咨询描述： 哪里专治失眠？主观意识太强，希望自己睡好，但就是睡不好。为此苦恼。

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-03-22 11:26:45
      病情分析：
      你好，不论是到哪里，西医就是以镇静安神药为主，其副作用和后遗症，依赖性很难解释了
      指导意见：
      要是想自然物副作用和后遗症等去治疗，就只有找中医看看，开自然的中药慢慢的治疗下了，对症的话就有效果，就有希望自然的恢复正常了，供参考
      

温伟辉 大余县人民医院   副主任医师 2018-03-22 11:33:47
      指导意见：
      你好！根据你的咨询内容分析，哪里专治失眠？每家正规医院的神经内科对失眠的治疗都专业的，治疗的效果如何？除了治疗方法，更主要的是引起你失眠原因的本身。不要主观意识太强，建议到正规医院神经内科进一步检查，查清失眠的原因后规范治疗与心理疏导。
      

吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 2018-03-22 11:36:44
      根据您的描述，出现失眠现象，建议可以前往正规医院精神心理科就诊，结合您的具体情况给予心理治疗，必要时需要联合使用药物治疗。平时要学会调节好自己的心理状态，保持心态平和。晚上临睡前不要让精神过度兴奋，少玩电脑游戏和手机。可以在工作之余进行适度的运动，促进机体内分泌平衡。睡前可以用温热水泡脚或者饮一小杯热牛奶，有助于促进良好的睡眠。
      
      以上是对“哪里专治失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

田家萌 朝阳妇产医院有限公司   副主任医师 2018-03-22 11:38:36
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的病情描述。失眠多半有抑郁，
      指导意见：
      建议你去医院进一步检查，找心理医生咨询。药物治疗配合适当运动，会有很好的效果。睡前喝杯热牛奶有助睡眠。
      

zsdoc806219746o 其他 2018-03-22 09:43:47
      运用轻缓音乐促进睡眠。音乐关于人们来讲是格外重要的，可以缓解压力，陶冶心情，而且还可以改善睡眠，主要听一些的音乐和电风扇的噪音。与其他古典音乐比起来，的音乐最具有治疗失眠的工效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。