从小就胖，现在140斤左右

健康咨询描述： 从小就胖，现在140斤左右，太胖了，同学们都有的嘲笑我。我很烦恼

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2020-07-02 20:07:24
      根据你描述的情况分析，你目前的体重属于肥胖。你的年龄正处在生长发育期，建议采用科学安全的方式减肥，适量的控制饮食和体育运动，二者相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。减肥没有任何的捷径，最好的办法就是运动。可以通过跑步，跳绳和骑自行车的运动方式减轻体重，同时有助于身体健康成长。
      

杜建 主治医师 2018-03-18 17:25:06
      病情分析：
      出现肥胖，不能排除内分泌失调的可能的，但同时也有可能是平时进食甜食或者是油腻，或者是运动过少引起的
      指导意见：
      需要就诊检查的，如果排除内分泌疾病，就需要减肥，一般建议运动减肥，同时避免进食甜食以及油腻，保持睡眠充足，如果上述减肥无效，就需要在医生指导下使用减肥药，一般轻利平或者左旋肉碱是可以的
      

高慧 驻马店中心医院   二级心理咨询师 2018-03-18 17:25:23
      你好，要想减肥的话，自己平时一定要控制高脂肪，高热量食物的摄入。然后自己适当的加强运动，每天早上和晚上至少运动半小时以上，适当的节食，也可以考虑针灸减肥，针灸减肥的副作用比较小，反弹几率比较小。
      
      以上是对“从小就胖，现在140斤左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏建林 威县妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 2018-03-18 17:25:27
      你好，这位朋友如果你现在有肥胖的情况，最好在平时进行适当的体育锻炼，如：慢跑、俯卧撑等运动，可以节食，多食用一些新鲜的水果蔬菜，一般这样就可以有效的减肥。
      

孟秀月 朝阳县中心医院   主管护师 2018-03-18 17:30:42
      病情分析：
      14岁，不知道您的身高是多少，现在140斤，确实有点儿过于肥胖了
      指导意见：
      您现在应该避免吃一些小食品，要控制一下饮食中热量的摄入，另外要多参加体育运动，多做拉伸脊柱和40的瑜伽运动，对控制体重有很好的效果